記事を書くことができない。捗らない。一日中もやもや。書こうと思っても書く気力がない。やる気が出ない。ストレスが多い。ため息ばかり。未来に希望が持てない。何がストレスなのかわからないので、こうやって記事にして整理することにした。ちなみにこれを書くきっかけになったのは超ストレス解消法という本をKindleで購入し読んだからだ。
さて、何がストレスなんだろう。まずは健康状態だろう。症状はたくさんある。顎関節症、目の奥の痛み、めまい、頭痛、頭のかゆみ、抜け毛、耳鳴り、鼻炎、鼻茸、舌苔、むくみ、首の痛み、ストレートネック、肩こり、側弯症、胃痛、動悸、パニック障害、うつ、便秘、性機能障害、切れ痔、大転子のズレ、歪み、足のしびれ。以上だ。パニック障害とうつ病のためパキシルという抗うつ薬を飲んでいる。この副作用によって、むくみ、体重増加、性機能障害が発生していると思われる。
解決方法は、病院に行く。それが最適だろう。だが十数年前にいろいろな病院に行って治療を受けたが、精神的なものとして精神科を紹介されるばかりでなんの解決にもなっていない。そう、上記の症状は十数年前から今の今までずうーっと感じているものなのだ。これは大きな大きなストレスだ。長年患ってきたせいで、慣れっこになっているが精神的なダメージは思っているよりも大きいだろう。今後の人生を考えるとやはり病院に行かなくてはいけないだろう。
次に大きなストレスは、交友関係か。何しろ一日中誰ともしゃべらないこともある。友達はほとんどいない。去年は一人と一回だけ食事に行っただけだ。いまは年老いた両親と実家に住んでいるので、会話はかろうじてあるが、親がいなくなったことを考えると非常に恐ろしい。こうやって改めて文章にしてみると惨めな人生を歩んでいると感じる。それがまたストレスに。。彼女がいたのも16年も前のことだ。16年も彼女がいないのだ。これは非常にまずのではないか。もっと人と接する必要がある。社会とつながる必要が。マズローの5段階欲求で社会性というものが3つ目にあったような気がする。家で仕事をしていると誰とも会うことがないので社会不適合者になってしまうのだ。